タバコやめ方

1日2箱半のヘビースモーカーも

あっけなく達成した驚異の断煙術!

意志が強い弱いではなくコツを知っているかどうかだけ!

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タバコやめ方を伝授!絶対成功できる禁煙のコツとは?


タバコやめ方

今までにない画期的な方法です

このサイトにたどり着いたあなた!


あなたが、今度こそタバコをやめようと思っていらっしゃるなら

私に5分間だけ時間を下さい。


私は、あなたに「わずか3日でタバコをやめる方法」を伝授することができます。


その方法とは・・・

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タバコやめ方を伝授!絶対成功できる禁煙のコツとは?


タバコやめ方

まったくお金がかかりません

タバコの誘惑から抜け出せないでいるあなた


タバコをやめたい!」と思っていながら、今までいくつかの禁煙方法に


チャレンジして失敗し、挫折感を味合っている人はあなただけでは有りません。


現在も習慣的に喫煙している人のうち


タバコをやめたい!」または「本数を減らしたい!」と思っている人は


全体で男女とも約70%に及んでいます。


(厚生労働省の調査)




また日本たばこ産業の

「平成17年全国たばこ喫煙者率調査」によると、

成人男性の平均喫煙率は  45.8%

成人女性の平均喫煙率は  13.8%



※男性は、昭和41年の 83.7%を最高として年々低下して、ついに50%を切りました。





ところが・・・

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タバコやめ方

人間が本来持っている能力を引き出す方法

いっこうに減らないのが女性の喫煙率


全体では、40年間、女性喫煙率は14%前後で推移。


高齢者の減少に比べて、若い層では反対に増え続けています。


特に20代30代の喫煙率は20%を超え


ここ40年の間に約4倍に増大!




タバコが原因で引き起こす病気の筆頭は「肺ガン」ですが、


女性は男性に比べて「肺ガン」の発症率が2倍も高いそうです。

(米国医師会誌「JAMA」発表)


女性に特有のタバコの害はなんと・・・

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タバコやめ方

あっけないほどタバコを吸わなくなる方法です。

>現在、子宮ガンとの関連が叫ばれています。

タバコを吸わない人に比べて子宮ガンによる死亡確率は1.6倍と高く

>
> 喫煙が今、女性の間では重大な問題になっています。

>
> その他の影響についても
>

> 妊娠しにくくなるとか、
>

> 子宮外妊娠しやすくなるとか、
>

> 早産や自然流産が、非喫煙者に比べて1.5倍も高いなど、

>
> 胎児が死産や未熟児で生まれる原因などにもなっています。

>
> 2006/01の医学誌「Obstetrics and Gynaecology」によると・・・
>

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タバコやめ方

病気や美容と引き替えにタバコを吸っている

そしてあなたにとっての関心事であるかも知れない美容にとっても大敵です。

タバコを吸うことによって血管が収縮し血行が悪くなることで

肌にツヤがなくなったり、

喫煙が、ビタミンCを大量に消費することから

肌荒れやシミ、ソバカスの原因にもなっています。



タバコの煙には、約400種類以上の化学物質が含まれていると言われています。

有害物質の主なものは

●タール

●ニコチン

●一酸化炭素です。

特にタールは、発ガン性物質であり、

ドロドロの物質の中に含まれる

「ベンツピレン」などは、

直接細胞のDNAを傷つけガンのもとを作ると言われています。

こうなると、あなたは・・・

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タバコやめ方

決して難しいやり方ではありません

私も

以前は、一日2箱半(50本)のタバコを吸うヘビースモーカーでした。


タバコなしでは1時間ともたず、イライラと胃潰瘍は持病のようなものでした。


夜中などにタバコが切れるとヒステリー状態で、何処までもタパコを買いに行ったり


タバコの根元まで吸い続けるような中毒でした。


今でも、当時の写真などを見ると、

自分でも気持ちが悪いくらい、顔色は悪く、目にも勢いがありませんでした。


そういう風貌でしたから、運気もよくありませんでした。


あのまま、タバコを吸い続けていたら

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タバコやめ方

わずか3日でタバコをやめる方法

あなたは知ってますか?

  「たばこ:どんな形や装いでも命取り」
   (Tobacco : Deadly in any form or disguise)



これは、2006年(平成18年)WHOの世界禁煙デーのスローガンです。


毎年5月31日を世界禁煙デーと定めて昭和63年(1988)年からスタートし

今年で、19回目を迎えています。


19年間のスローガンを調べてみると、


今年のスローガンほど厳しいものはありません。


「どんな理由をつけても、タバコを吸うことは命取りになるぞ!」

と言う警告です。


でも、私は本来の健康で溌剌として心優しい姿にもどることができました。

しかも、ほとんどニコチンからの反動もなく、タバコをやめることができました。

それもあっけない程、簡単に、長年の念願だった禁煙を達成しました。


その方法が・・・

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タバコやめ方

そんなに簡単にタバコやめられる!

私は、タバコをやめた後で知ったことですが、

現在タバコには、

国たばこ税、地方たばこ税、たばこ特別税、消費税の4種類の税金が含まれています。




なんと6割以上が税金です。


積み重ねて行くと、たかがタバコ代とは言えなくなります。


知らず知らずのうちに身体を犠牲にしながら、


お金を煙りに変えていることになります。


10年すると高級車が買え、30年もすると地方ではマンションが買える金額です。


タバコを吸ってる人と吸わない人との格差がどんどん広がって行きます。


今後もタバコの値上げが頻繁に行われることを考えると・・・

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タバコやめ方

タバコをやめることも、1つの習慣を変えること

タバコを吸う人は、よく言います。(あなたも言うかも知れません)


「分かっちゃ〜いるけど、やめられない!」と




「分かっちゃ〜いる」というのが厳密には顕在意識


「やめられない!(習慣を変えられない)」というのが潜在意識です。



一人の人間の中に二つの意識があるというのは、不思議といえば

不思議なことですが、これがもう一人のあなたです。



顕在意識が「タバコをやめよう!」「やめよう!」とすれば、するほど


潜在意識は「やめさせまい!」「やめさせまい!」と働く訳です。



すなわち、この二つの意識は、お互い綱引き状態にある訳です。



引っ張れば、引っ張るほど相手は強く反発します。


この習慣をガラッと変えてくれたのが・・・

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タバコやめ方

誰もが納得せざるを得ない方法

「3日でタバコをやめる方法」

のキーワードは、「戦わない!」ということです。


「タバコをやめよう!」とする時に、

「戦わない!」というのは、どういうことですか?


それでやめられるのですか?



とあなたは不思議に思うかも知れませんが・・


結論から言うと、戦うからやめられないのです。


その答えは、「わずか3日でタバコをやめる方法」の中にあります。





そして本編では・・・

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